

天气变冷了,甲流也来了,很多人在朋友圈分享自己和孩子感染甲流的经历,也有人说昆明配资公司,甲流,不就是一种普通的小感冒吗?用得着那么大惊小怪吗?
这里要澄清一下,甲流和普通的感冒,其实是有很大区别的。
首先是感染的病毒不同,甲流的全称是甲型病毒,流感病毒分为甲、乙、丙三型,甲型流感病毒最容易发生变异,正因如此,所以甲流很容易流行,而普通感冒的一般是鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。
两种疾病引起的症状也不同,普通感冒临床特征表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽、喷嚏、头痛、咽痛、肢体痛等,病程不超过1周。甲流感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等,多数伴有严重的,严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡,病死率很高。
由此可见,甲流导致的症状更重,危害也更大,对于成年人而言,由于免疫力好,所以感染了甲流,可能也不会有大的问题,但对于老年人和儿童而言,由于免疫力差,感染后可能发展为严重的肺炎。
最近,小编后台收到了很多老年人的提问,甲流来临的时候,作为老年人,生活中应该注意哪些细节?
医生特别提醒:1不碰,2不去,3多喝,4要吃,现在看还不晚!

第一,1不碰
不碰凉的东西,到了冬天,气温下降,老年人一定不要碰凉的东西,洗澡的时候不要用冷水,喝水的时候要喝温开水,不要喝凉开水,还有,平时也不要吃生硬冰冷的东西,不然这些很容易引起免疫力的下降。
第二,2不去
甲流高发期,老年人一定要知道,甲流是一种通过呼吸道传播的病毒,所以最好不要去麻将馆和棋牌室这些人流密集的地方,很多老年人退休以后无所事事,每天就去这两个地方打麻将打牌来打发时间,殊不知,这两个地方人流很密集,而且通风差,很容易感染甲流。
第三,3多喝
老年人一定要多喝温开水,可以保持咽喉部的湿润,有助于降低感染甲流的风险,如果喝水少,那么免疫力下降,感染风险会增加。
老年人要适当多喝牛奶,因为牛奶可以补充优质蛋白质,可以提高免疫力。
老年人也可以多喝陈皮水,陈皮水具有祛除痰湿和缓解咳嗽的作用,更有利于保护肺部。
第四,4要吃
甲流流行期间,老年人一定要吃好,这样才能更好地提高免疫力。
老年人要注意补充优质蛋白质,像牛奶、豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡蛋里都富含优质蛋白质,根据自己的情况去补充。
老年人要注意补充维生素,像水果里富含丰富的维生素,可以选择。
老年人要注意补充膳食纤维,蔬菜、水果和粗粮都是不错的选择。
老年人要注意补充碳水化合物,粥、面条、米饭、馒头、米粉等都是不错的选择。
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